体質別に・・・

昨日のアロマ勉強会の話の続きになりますが・・・。



50の質問に答えて、自分の体質を確認する・・・っていうのをやりました。

なんとなくはわかっていましたが、

やっぱり・・・「リンパ質」（水）タイプでした。

・背が低く丸顔
・ゆっくりした動作、おっとりとしてバランスがとれている。
・人から相談を受けやすい
・忍耐強く、物静かで、内向的
・仕事はまじめでコツコツと積み重ねるタイプ
・習慣を重んじる

若干違うところもありますが・・・


そのタイプには、モノテルペン炭化水素の精油が良いとのこと。

柑橘系(レモン・グレープフルーツ）とか、
樹木系（ジュニパー・サイプレス・パイン）

などがそれに入ります。

意外に普段から気に入って使ってるやつジャン！


最近、むくみやすくて、なんか体も丸くなってきたし。

胃のあたりに贅肉がついてきて、かなりヤバいし。

ダイエット用のブレンドオイルでも作ってみるか。。。
 

久しぶりのアロマ

しばらく　ヒーリングとか　カウンセリングとか　

内面重視のほうにいっちゃってましたが、

今日は久しぶりに、アロマの勉強会に行ってきました。

んで、

モノテルペン炭化水素とか、エステルとか、セスキテルペンとか

インストラクター試験以降、封じ込めてた　精油の化学を

ひっぱりだすはめに・・・。


もう、先生の口から出てくる　化学物質の名前は覚えてるんだけど、

その作用といいますか、どういうときに使ったらいいのかとか、

最近、「なんとなーーく」的な感じで使っている私としましては、

即座に答えられなかったわけで・・・ちょっと恥ずかしくもありました。


勉強したからもういいや

・・・じゃなく、

たまにこうやって　脳細胞を刺激するのも必要だなって・・・


ゴミ箱に一度は捨てた　成分分析表、

また拾い集めて、勉強しなおすことにしました。

プラナロムの精油についている成分分析表、

実は、一回の分析につき　40万円という費用がかかっているそうです。

今日聞いて、もう、粗末には扱えんな・・・と思いました。


今日は、ナードという協会のインストラクターの先生（男性）が講師で、

「体質別ブレンドについて」 電子座標軸と4つの体質

・・・という内容のセミナーでした。

同じ「不眠」用ブレンドでも、

その人の体質を知ってからブレンドすると

効果が数段にアップするそうです。


とても興味深い内容でしたが、今日はサワリだけ・・・

あとは自分たちで勉強しろ　・・・・　ってことなのね。

どこまでも自然派

収穫の秋、、、

栗に、ササゲ（豆）に、小豆に、さつまいもに、サトイモ

かぼちゃに、とうがんに、ごぼう・・・

その他にも　自家製お野菜が

ありがたいことにたくさん採れる季節となりました。


おかげで、太る　太る・・・

胃のあたりがポッコリと・・・

今日なんか、胃が苦しくて。

でも、以前は手放せなかった　胃薬も常備してないので、

胃もたれが解消しません。


あ、

こんなときこそ、アロマよねぇ～

もともとアロマテラピーから入っているくせに

最近あんまり　自分に対して使っていないのに　気づいた。


ここんとこ体重増加したことや

運動不足で筋肉痛になったこともあり

時々アロマオイルを作るようになった。


今回は、「胃もたれ用」

アルベンシスミント、フェンネル、リトセア、レモンを入れた。

独特な香りになった。

でも、以外に好き・・・この香り。


ヒーリングやカウンセリングの勉強に没頭していたので

忘れていたアロマテラピー・・・

これからは、自分にも普段の生活にも　復活させていこう！

ふと思った

朝から　「産後うつ」の研修資料の回覧が回ってきてて

急ぎの仕事もなかったので、じっくり読むことにした。

その研修資料はとても内容が濃くて、

アサーティブ（前向きな自己主張）　についても書いてありましたが

今日は紙面が足りませんので　やめときます。。。


ま、今日の午前中は、これを読むのにほとんど時間をとってたわけですが、

途中、所長さんの言葉が　耳をかすめた。

今日、「独身の人の老人会ってないか」　って　聞かれた。

妻に先立たれた夫は、夫婦で参加する老人会に　とても行きにくいそう。

独身も、気がねせず参加できるようなのは　ないでっしょか？　・・・と。



そうよ。

「独身」　って　なんか　社会から置き去りにされてる　・・・気がする。

もちろん、若い独身は別。

でもね・・・ある程度　年をとると、　独身って肩身が狭いんよね。

母子や高齢者、障がい者に比べたら社会資源も少ない。

とにかく、見向きもされない　社会的には、マイノリティ　


昨日のブログに書いたけど、

老後って、ほんとに不安。

とにかく、「孤独」っていう二文字が、じわじわ襲ってきて、怖い怖い。


結婚して、子ども産んだら、女は一人前。

家庭という荒波にもまれてこそ、人間として成長できる

みたいな。

そうでない人は、人間的に未熟なのか・・・

そんな罪悪感さえ沸き起こり

なんだか苦しくなる。


不安とか　恐れとか　どうしょうもないこの感情

社会からは、同情も共感もなかなかされないんだよね。


子どもとか、子育て中のお母さんと関わる仕事をしていながら

どうしても　いまひとつ　情熱が持てない。

それは、その人たちのために何かをしてあげたいという気持ちが

わき起こらないからだろうと思う。



ふと思った。

・生涯、独身かもしれない
・つれあいに先立たれて子どももいない
・結婚したが　子供ができない


そんな　人の　身の寄せ場　がどこにもない

だったら、作ればいいんじゃないか

孤独に老後をおくるより

素敵な老後にしたいじゃない


独りだけど　一人じゃない


新しいカタチ　作ろう！！！
 

見たくないもの

マヤンオラクルというカードhttp://www.thn-it.com/mayan/menu4.htmを

お昼休み時間に　ひとり密かに引いている。

今日選んだカードに、ギグッとくる言葉が書いてあったので

一部抜粋


「今まで避けてきたこと　

見ようとしなかった部分に　

焦点をあてる

不明確で納得がいかない問題をよく見る

他人の視点から物事を見たり

自分を離れて客観視する」　


・・・今まで避けて見ようとしなかったことって・・・

やっぱり自分の老後かな。

見るのが怖い、考えるとへたりこみそう。

だから、考えたくない。


でも、現実　どうよ。

ずっと今の幸せが続くなんて限らない。


最愛の親もいなくなり

自分に残された家族などいない。

孤独で気が狂うかもしれない。


すべてを失ったとき、自分に残されたものと言えば

自分自身しかいない。

だからこそ

私はこの人生ですべきことを　これから考えていかなくてはいけないと思った。

生きる希望。

それこそ、自分に必要なものなのだ。


自分のことだけ考えて生きていたら、いつか生き詰まりがくる。

誰かのために生きてみたい

初めてそう思えた。